Gewicht: 55,1kg
Brustumfang: 84cm
Taillenumfang: 71cm
Hüftumfang: 93cm
Bauchumfang: 81cm
Essen:
morgens:
Rührei mit Rotweinschinken
mittags:
gefüllte Paprika mit Rinderhack (max. 10% Fett), Reis und körnigem Frischkäse
Dessert: Chiasamen in Mandelmilch, Himbeeren, Haferflocken, Magerqaurk mit ein wenig Blaubeerkonzentrat
abends:
-
Snacks:
Banane
Sport:
morgens:
-
mittags:
-
abends:
-
15 März 2015
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