Outfit for Bremerhaven

Latzhose - H&M
Bluse - Forever 21
Schuhe - Nike
Brille - Ray Ban
Rucksack - Primark

Krank :S

Eigentlich wollte ich heute bzw schon gestern ein neues Video drehen wird ja auch mal wieder höchste Zeit und zack bum hab ich keine Stimme und dicke Mandeln.... Ich hasse es krank zu sein vor allem in meinem Urlaub aber zum Arzt wollte ich heute nicht dafür ist es nicht schlimm genug wie ich finde. Jetzt hab ich mir jede Menge Obst gekauft, denn mein Immunsystem muss stark bleiben und begebe mich auf strenge Obst/Gemüse/Wasser/Tee-Diät damit auch keine bösen Sachen jetzt an meinen Körper kommen :D Bei den Mengen die ich auch momentan trinke, müsste die Infektion schon längst ertrunken sein :D Morgen kommt dann der Videodreh und neue Möbel ich muss also gesund sein, sonst ist der Postbote auch krank und das regal vielleicht auch :O Aber erst mal geht es jetzt wieder ins Bettchen mit Schal um den Hals, einem heißen Tee in der Hand und den Gute Besserungswünschen von meiner Lieblingskassendame im Lidl ^-^

New in

Meine Eltern waren jetzt über Pfingsten bei mir Zuhause und da dachten wir uns können wir ins Outlet bei mir um die Ecke fahren und das ist dabei rausgekommen:

Nike Air Max 1 144,95€ 59,5€

Pumps Michael Kors 110€ 79,95€

Ok die sind nicht ausm Outlet sondern von JustFab. Wollte sie euch trotzdem mal zeigen.

JustFab 39,95€

4 Kerzen 2,99€

Nike
3/4 Hose 74,95€ 30€
lange Hose 79,95€ 55€

s.Oliver 35,99€ 11,99€

s.Oliver 29,99€ 9,99€

comma 89,99€ 19,99€

Trinkbecher 4,95€

Ich hab außerdem noch bei WMF und Lindt eingekauft, da es das in Bremen auch im Outlet gibt. Ich liebe es im Outlet einzukaufen, da man wirklich gute Sachen echt günstig bekommen kann. Wenn man sich überlegt, dass ich jetzt zum Originalpreis einfach mal 299€ eingespart hab ist das echt ne Menge Geld und hier spreche ich grade nur von Kleidung und Schuhen bei Lindt und WMF habe ich locker nochmal an die 100€ gespart. Später hab ich im TK Maxx nachher noch eine tolle Tasche von Karl Lagerfeld gesehen von 460€ auf 99€ runterreduziert allerdings war da mein Budget schon alle. Wenn ich doch nur nicht die Wohnung hätte :D Naja vielleicht habe ich ja Glück und sie ist zum nächsten Zahltag noch da, denn da war noch so ein schöner Schal von Versace :D Ihr seht Outlet und Reduziertes ist voll mein Ding :D

Kauft ihr immer zum vollen Preis oder versucht ihr auch immer Schnäppchen zu ergattern?

JustFab

Wer kennt das nicht: was man vor ein paar Jahren noch wirklich schrecklich fand, gefällt einem ganz plötzlich und man möchte es nicht mehr im Kleiderschrank missen. So geht es mir momentan mit spitzzulaufenden Schuhen. Früher habe ich die gehasst und es durfte nur rund mit nach Hause. Jetzt gefallen sie mir, da sie einen wirklich schönen und schlanken Fuß machen und irgendwie viel edler wirken als runde Schuhe. Mein Ziel ist es jetzt sowieso ein wenig Ordnung in meinen Kleiderschrank zu bringen und auch ein wenig bewusster Schuhe zu kaufen. Heißt auch lieber qualitativ hochwertig statt "oh die Schuhe sehen ganz gut aus, sind zwar nicht ganz bequem aber hey die kosten nur 20€". Solche Schuhe habe ich im Prinzip nämlich sowieso dann nie mehr als ein Mal getragen. Daher kommt jetzt mal ordentliches Schuhwerk ins Haus. Ist auf Dauer ja auch besser und gesünder für Füße und Rücken.

Gymondo

Hallihallo meine Lieben,
lang ists mal wieder her und ihr kennt ja das was jetzt sonst immer kommt, daher lasse ich es jetzt einfach. Ich wollte euch mal etwas vorstellen, was wahrscheinlich viele von euch kennen bzw mal davon gehört haben. Die Rede ist von Gymondo. Ich habe letztens in der Glossybox einen Gutschein für einen Monat kostenloses Training bekommen, diesen vor ein paar Tagen wiedergefunden und gedacht, man kann es ja mal probieren. Ich muss sagen, ich bin echt begeistert. Es gibt eine ziemlich große Programmauswahl und für jeden ist was dabei, ob es ums Abnehmen, Problemzonen, Muskelaufbau, Tanzen, Yoga, Kampfsport oder einfach nur um kurze Trainingseinheiten geht, alles ist mit mindestens einem Programm abgedeckt. Bei manchen gibt es sogar noch einen extra Ernährungsplan. Ich selbst habe fast 30 Minuten gebraucht um mich mal zu entscheiden und habe ganz oft zwischen den Programmen gewechselt und überall mal reingeschnuppert. Entschieden habe ich mich dann erst mal für das 15 Minuten Programm, da es genau 4 Wochen geht und ich somit das volle Programm machen kann. Bisher gefällt es mir wirklich gut aber auch die Tatsache, dass man sich Ernährungstipps und Übungen anschauen kann, die nicht zum Programm gehören gefällt mir gut, dadurch kann man sein Training um einiges individueller gestalten. Mir persönlich macht es bisher wirklich viel Spaß auch wenn ich mir anfangs irgendwie blöd dabei vorgekommen bin in meiner Wohnung vorm Laptop zu stehen und alles nachzumachen was da gezeigt wird. Aber es ist immer alles sehr einfach erklärt und irgendwann ist man da so drin, dass man da gar nicht mehr dran denkt.

Also wer von euch Interesse hat:

http://www.gymondo.de/referral/1ib8qn6gllxlv

Vorher - Nachher

2 Tage später als eigentlich geplant, habe ich es geschafft mich auf die Waage zu stellen um zu schauen ob ich auf meinem Lehrgang abgenommen habe, denn dünner bin ich geworden, hatte zumindest das Gefühl aber noch keine Bestätigung. Heute morgen kam diese dann aber auch ganze 3kg weniger als noch vor 3 Wochen. Ich glaube ich hatte schon seit Ewigkeiten nicht mehr so wenig.
Dann hab ich mir natürlich Gedanken gemacht, wie ich das geschafft habe, da ich an den Wochenenden immer schön ungesund gegessen habe und in der Kantine auch nicht unbedingt mir raussuchen konnte was ich essen wollte und auch essen musste, da ich die Energie gebraucht habe. Dennoch habe ich versucht auf meine Ernährung zu achten und scheinbar ist es mir auch erfolgreich gelungen, denn gerade um die Bauchgegend bin ich ein wenig schmaler geworden *-* Und so habe ich mich die letzten 3 Wochen ernähert:
Morgens: Obst und Vollkornbrötchen mit Aufschnitt
Mittags: Meist Geflügel oder Fisch ab und zu auch vegetarisch dazu dann wenig Kohlenhydrate und dafür viel Gemüse aber das Dessert hab ich mir immer gegönnt
Abends: Je nach dem was es gab, da habe ich nicht mehr so drauf geachtet weil ich abends echt Hunger hatte :D

An Sport habe ich zusammengefasst in etwa 3-4km am Tag gelaufen, nicht am Stück immer mal wieder 500m dahin, 400m dahin etc. Oft auch mit Gepäck und meistens bergauf.
Kraftsport habe ich keinen gemacht aber die Ausbildung war anstregend genug und in einer Einheit mussten mir auch ständig Klimmzüge machen, das zähle ich mal zu Kraftsport :D

Man sieht also mal wieder, das ist aber auch nichts Neues, dass Cardio am Gewicht einfach am Meisten macht und man auch nicht jeden Tag einen Marathon laufen muss um abzunehmen. Es reichen schon kurze Strecken aber dafür regelmäßig um ans Ziel zu kommen. Natürlich darf man die Ernährung nicht vergessen, denn wenn es jeden Abend Pizza bei mir gegeben hätte, wäre ich jetzt wahrscheinlich dicker als vorher. Also Ladys holt eure Laufschuhe raus und geht einfach mal jeden/jeden 2. Tag laufen. Macht den Kopf frei und lässt Fett schmelzen. Und keine Panik wenn ihr euren Schweinehund dafür erstmal überwinden müsst, muss ich auch jedes Mal :D Aber sobald es erstmal läuft und man warm ist, geht es fast von alleine :)

Vorsatz Mai 2015

Mein Vorsatz was viel Sport betrifft für den April ist voll uns ganz aufgegangen dank meinem Lehrgang, ich bin um einiges straffer und an manchen Stellen auch schmäler und fester geworden und sogar kg abgenommen :) Mein neuer Vorsatz, da ich mich stiltechnisch diesen Monat durch viel Urlaub komplett ausleben kann ist "Neues wagen". Ich will was Kleidung und Make-Up betrifft ganz viel ausprobieren und nicht immer das 08/15 alles passend und nicht zu auffällig haben. Deshalb werden jetzt die bunten Farben rausgeholt alles kunterbunt gemischt und dann ja mal schauen ob sich daraus ein neuer Stil vielleicht entwickelt.