09.03.2015

Gewicht: 57kg (letzter Kenntnisstand)
Brustumfang: noch nicht gemessen
Taillenumfang: noch nicht gemessen
Hüftumfang: noch nicht gemessen
Bauchumfang: noch nicht gemessen


Essen:
morgens:
-

mittags:
2 Tassen Tee

abends:
1 Tasse Tee
0,5 Liter Wasser
2 Scheiben Vollkorntoast
etwa 200gr Pilze, mit Schinken und Reis
(es war aber verhältnismäßig viel Reis, das mit der Portionierung haben wir bei Reis noch nicht so ganz raus:D)

Snacks:
-



Sport:
morgens:
7km entspannt gelaufen

mittags:
-

abends:
-