Motivation

Daran fehlt es mir mal wieder in letzter Zeit. Ich schaffe es einfach nicht in die Gänge zu kommen und meinen Hintern vom Sofa runter zu bewegen. Mich selbst regt das total auf aber irgendwie schaff ich es nicht was zu ändern. Ich bin ständig nur am meckern, dass ich mal wieder ein paar Kilo zu viel hab, nicht definiert genug bin, dass noch dies und jenes gemacht werden muss aber geändert bekomm ich einfach nichts. Ich bin schon die ganze Zeit am Suchen von Motivationshilfen aber irgendwie demotiviert mich einfach immer, dass ich nie schnell genug Ergebnisse habe. Ich bin da total ungeduldig und hätte gerne von heute auf morgen einen Topeffekt aber so ist das leider nicht, egal um was es geht. Irgendwie fehlt es mir nicht nur an Motivation sondern auch an Disziplin und diese Kombination ist nicht wirklich empfehlenswert. Ich weiß jetzt irgendwie total nicht was ich tun soll, weil ich ja einerseits meine Ziele erreichen will, mich dafür aber nicht genug motivieren kann :/ Ich weiß auch irgendwie gar nicht mehr womit ich mich noch motivieren soll. Mein Freund versucht mir da jetzt zwar zu helfen aber zu zweit auf der Couch ist halt doch ziemlich verlockend. Wenn ich was finde was super hilft als Motivation dann gebe ich euch Bescheid, weil so kann das nicht weitergehen. Hab mir heute auch schon ganz feste vorgenommen, ins Fitness zu gehen und vorher noch in der Wohnung ein wenig aufzuräumen, so langsam steht nämlich Frühjahrsputz an und je mehr man schon vorher gemacht hat desto weniger muss man später machen :D