Tipps gegen Wintermüdigkeit

Der Winter neigt sich zwar so langsam aber sicher dem Ende zu jedoch kennen viele das Problem, dass man trotzdem immer noch total schlapp und müde ist. Mir geht es da nicht anders aber ich habe mir gedacht irgendwas muss man ja dagegen tun können und hier sind meine Tipps und Tricks gegen Müdigkeit:

1. Helligkeit in den Raum bringen
Wer kennt das nicht: Solange es dunkel ist, ist Schlafenszeit und sobald es dunkel wird, ist man schon wieder müde. In diesem Fall muss man einfach seinen Körper ein wenig austricksen, indem man Licht in den Raum bringt. Das funktioniert zB mit zeitgesteuerten Lampen und Lichtern oder einem Lichtwecker. Allerdings ist dies nur zu empfehlen wenn ihr keinen tiefen Dornröschenschlaf besitzt.

Produktvorstellung: MAC Brush Cleanser

Heute will ich euch den Pinselreiniger von MAC vorstellen. Eindeutig der beste Pinselreiniger denn ich je hatte und ich will ihn auf keinen Fall mehr missen.
Ich habe ihn mir in Rom das erste Mal gekauft, da eine Freundin immer so von ihm geschwärmt hat. Allerdings fand ich ihn immer viel zu teuer schließlich sind 18€ nicht gerade wenig für einen "doofen" Pinselreiniger der ja eh total schnell leer ist weil man Tonnen braucht für einen Effekt. In Rom hat er dann nur 12€ gekostet und da dachte ich wage ich mich da ran und ich war begeistert.

+ Die Handhabung ist total einfach und er ist sehr ergiebig denn schon eine kleine Menge des Reinigers bewirkt Wunder.
+ Meine Pinsel sind in einem Zustand nach dem Reinigen als wären sie noch neu und unbenutzt.

Nie enden wollender Hype: 50 Shades of Grey

Egal wo man hinschaut man sieht nur noch eins: 50 Shades of Grey im Kino, 50 Shades of Grey Sextoys, wie hat der Film ihr Sexualleben verändert, 50 Shades of Grey für Anfänger, der deutsche Mr. Grey, steckt eine Miss Steele oder ein Mr. Grey in Ihnen etc. Ich kann das alles nicht mehr sehen und hören und das schon von Anfang an. Ich weiß noch als ich das erste Mal von dem Buch gehört habe und einfach total begeistert war. Ich hatte das Gefühl, dass das endlich mal ein Buch für mich und meine Bedürfnisse ist. Ich weiß noch wie wir in Salzburg auf Studienfahrt waren und ich es dort auch endlich gekauft habe nachdem alle so davon geschwärmt haben. Nachdem ich das Buch allerdings gelesen habe,

Aktivität

Ja ich weiß ich hatte viel gesagt und versprochen und nichts davon gehalten was mir auch wirklich Leid tut :/ Zur Zeit ist es bei mir nur leider etwas schwierig mit dem bloggen, da ich die letzten Monate ständig müde bin. Ich weiß nicht woran es liegt aber ich könnte abends sobald ich von der Arbeit nach Hause komme mich direkt ins Bett legen und bis zum nächsten Tag durchschlafen... Mich nervt das selbst total, dass ich immer so müde bin aber so sehr ich mich auch bemühe irgendwie will ich nicht wachbleiben. Manchmal hab ich Tage da klappt das ganz gut, allerdings sind die extrem selten. Ich hoffe, dass es nur etwas harmloses wie mein Eisenmangel ist an dem es liegt soweit der noch besteht, dann gibt es Hoffnung auf baldige Änderung. Aber selbst wenn nicht werde ich versuchen in Zukunft mehr Zeit in den Blog zu stecken, wenn ich schon versuche mich abends wachzuhalten dann kann ich auch versuchen, dass noch was bei rauskommt und ich hab auch total viele Ideen worüber ich schreiben will und wie ich den Blog hier aufziehen will aber bin immer zu müde um das in die Tat umzusetzen aber das wird nun in Angriff genommen, also die Müdigkeit und der Blog. Vielleicht hilft ja mehr Sport?:D

Eat clean

Der Vorsatz für diesen Monat: Gesund/Gesünder essen und darauf achten was ich wann zu mir nehme. Auf Fertiggerichte komplett verzichten sowie kein Hartweizen und fettes Fleisch sondern nur Vollkorn- und Dinkelprodukte und mageres Fleisch und Fisch. Außerdem will ich versuchen diesen Monat komplett auf Süßigkeiten zu verzichten was mir denke ich von alle dem am schwersten fallen wird, da ich mega die Naschkatze bin aber irgendwann muss man ja eine Grundlage zum Entgiften herstellen und da der Rest soweit ganz gut klappt wäre diese Aufgabe ja sinnlos wenn es keine Herausforderung gäbe.

Favourite 01/15

Obwohl Januar noch nicht ganz vorbei ist, möchte ich euch meinen Liebling dieses Monats vorstellen:
                                      

Ordnung schaffen

Ich weiß ich hatte vor hier wieder aktiver zu sein aber bis vor ein paar Tagen hatten wir noch kein Internet in unserer Wohnung und über das Handy bloggt es sich nicht so gut, da dachte ich mir ich sollte es lieber lassen statt was Halbes zu tun. Aber jetzt mit Internet kann mich nichts mehr davon abhalten, höchstens mein Freund :D
Ich habe mir für diesen Blog ziemlich viel überlegt genauso wie für dieses Jahr und deshalb muss ich euch auch jetzt schon sagen, dass ich ab Mitte des Jahres wieder weniger aktiv sein werde, da ich mich in der Grundausbildung zum Offizier befinden werde. Danach denke ich wird es auf jeden Fall wieder besser werden und damit das auch so gelingt hab ich mir einen Vorsatz für den Monat Januar gefasst: Ordnung schaffen. Ich hoffe, dass ich auf diese Weise meine Vorsätze halten kann, indem ich mir einen im Monat nehme und 100% erfülle und an den restlichen versuche weiter zu arbeiten. Diesen Monat ist also die Ordnung dran. Warum? Ich denke zu Anfang des Jahres kann man sich viele Gedanken machen in welche Richtung man gehen möchte, man heißt Neues willkommen und verabschiedet sich von Altem, man schafft also ein wenig Ordnung in seinem Leben. Ich möchte dies aber auch in Form eines Frühjahrsputzes in meiner Wohnung machen, meinen Kleiderschrank aufräumen, Kosmetikartikel hübsch in meinem Badezimmerschrank haben, meine Wohnung endlich fertig möbliert haben und ein paar Streitereien mit meinem Freund aus dem Leben schaffen. Außerdem habe ich mir natürlich einen Plan für dieses Jahr und diesen Blog zugelegt und hoffe, dass es diesmal auch wirklich so klappt wie ich es will. Nun denn ich mache mich nun weiter ans aufräumen, denn der Januar ist nicht mehr lang aber es muss noch einiges getan werden.